Évtervezés - mi vár ránk 2022-ben?
2021. november 26.
Mindjárt itt az új év! A sokat átkozott 2020 után egy jobb 2021-et vártunk - kinek így is lett, kinek kevésbé. Én évek óta a Year Compass évtervező füzetét használom arra, hogy lezárjam az épp búcsúzó évet és megtervezzem a következőt. Persze sok más hasonló letölthető tervezőt is találhatsz a neten, de magad is végiggondolhatod az évedet, vagy baráti társasággal is jó szilveszteri program lehet ez.
Olvasási idő kb.: 3 perc
Mit szeretnénk elérni?
Ha átlapozzuk a tavalyi naptárunkat, feljöhet sok kellemes és kevésbé örömteli emlék, visszagondolhatunk ezekre, megfogalmazhatjuk az érzéseinket és magunkban lezárhatjuk ezeket az eseményeket és az egész évet is. Engem mindig megnyugtat, ahogy elfoglalom a helyemet december harmincadika körül a füzetem előtt egy pohár borral, és végiggondolok mindent, ami történt és ahogy hatott rám. Ez szigorúan magamra szánt idő, igyekszem teljesen bebiztosítani, hogy ilyenkor senki ne zavarjon, felteszek egy kellemes zenét, és átadom magam a gondolataimnak. Aki több éve tervez már, annak nagyon tanulságos ilyenkor visszanézni, hogy az egy évvel ezelőtt leírt tervekből mi valósult meg - még jobb, ha ezt év közben is követed.
Mindenekelőtt gondold végig, mik a céljaid! Lehetnek ezek nagyon konkrét, mérhető célok: egy tanfolyam elvégzése, egy munkával kapcsolatos projekt befejezése vagy a lakásfelújítás egy újabb lépése. Tisztább, rendezettebb otthonra vágysz? A munkád egy káosz, szeretnéd jobban átlátni és hatékonyabban dolgozni? Sosem jut időd a kedvenc hobbidra vagy a sportra? Ilyen, kevésbé konkrét céljaid is lehetnek - a legjobb, ha ezeket is megpróbálod konkrét lépésekre bontani. Az, hogy „idén már tényleg elkezdek sportolni” kevésbé megvalósítható, könnyebben halogatható, mint az, hogy „hetente egyszer félórára lemegyek az edzőterembe”. Tervezz be rögtön feladatokat is a tervek mellé! Maradva az edzőtermes példánál, írd be a telefonod naptárába az első munkanapra az ünnepek után, hogy telefonálnod kell az edzőterembe a bérletvásárlás miatt, és egyeztesd a családoddal, hogy melyik estét tudod szabaddá tenni.
Miről fog szólni az év?
Az évtervezés nem szűkíti le az életedet csupán a munka vagy a tanulás területére. Fontos, hogy foglalkozz a testi és mentális egészségeddel, a családoddal, a barátaiddal, a pihenésre szánt idővel. Azt csak te láthatod, hogy valamelyik ezek közül fókuszba kerül-e jövőre, vagy nagyjából azonos súlyt helyezel rájuk. Ha 2022-ben szeretnéd megvalósítani a régóta tervezett nagy családi nyaralást, akkor lehet, hogy több területet is ennek a célnak rendelsz alá, ha pedig idén fog továbbtanulni az egyik gyereked, feltehetően az ő életének alakulása lesz az életed egyik fókuszpontja. A tervezés segít ennek meghatározásában, de abban is, hogy mellette a többi területet se hanyagold el. Eszedbe juthatnak olyan területek, tevékenységek, emberek, akikre régóta nem fordítottál időt, talán mert egyszerűen a mindennapok forgatagában csak egy gondolat erejéig jutott eszedbe, hogy milyen jó lenne. Tervezd be most, tedd ezeket a fontos teendőket, személyeket a jövő éved részévé!
Arra is jó az évtervezés, hogy kitűzz magad elé valami olyasmit, amit eddig egyáltalán nem csináltál. Szeretnél eljutni egy új helyre, kipróbálni valami különlegeset vagy tenni valamit a jobb jövőért? Ezt is felírhatod magadnak. A feketeöves tervezők - én még nem tartozom közéjük, de az idei évtervezésnél beállok a sorba - ezeket a betervezett ötleteket rögtön aprópénzre váltják, és feladatként jó előre beírják a naptárukba, akár még emlékeztetőt is tesznek mellé.
Zárszóként
Összegezve, az évtervezés egy nagyon hasznos eszköz ahhoz, hogy ránézz az eltelt évre, meglásd, mi volt hasznos, mit érdemes inkább elengedned. Attekintheted, hogy mit sikerült megvalósítanod ebben az évben, miben fejlődtél, mik voltak a főbb sikereid. Értékelheted a megvalósulatlan célokat is, elgondolkodhatsz ezek okain, ami egyben segíti az új, reális célok kitűzését is. Rendszerbe foghatod a következő évi terveidet és segítségedre van abban is, hogy szokásokat és rutinokat alakíts ki. Mindemellett az önismereted fejlesztése és az életed alakulásának tudatosítása miatt is jó, ha az év utolsó napjaiban legalább néhány órát tudsz az áttekintésre szánni.
Ahogy a Year Compass oldalán írják:
„Ünnepeld meg a sikereidet, tanulj a hibáidból és határozd meg az irányt, amerre haladni szeretnél. Ehhez csupán néhány csendes órára és egy füzetre lesz szükséged.”